Tu plan de entrenamiento, hecho para ti y ajustado cada semana conmigo.

No. Trabajo tanto con personas que empiezan desde cero como con personas que llevan años entrenando y sienten que se han estancado. Lo importante no es el nivel con el que llegues, sino las ganas de mejorar.

Antes de empezar realizo una valoración inicial de 15 minutos para conocer tu situación. A partir de ahí adapto el entrenamiento para que puedas progresar de forma segura.

No. Puedo adaptar el entrenamiento a prácticamente cualquier situación: en casa, en casa con material, gimnasio, box de CrossFit, viajes frecuentes.

Precisamente por eso personalizo cada planificación. No creo en hacer que tu vida gire alrededor del entrenamiento. Prefiero adaptar el entrenamiento a tu realidad.

Puedes enviarme vídeos, fotos o cualquier duda. Reviso tu ejecución, corrijo y ajusto la planificación cuando sea necesario.

Depende de tu punto de partida, tu objetivo, tu experiencia y tu compromiso. Lo que sí puedo asegurarte es una estrategia clara y un seguimiento constante.

3 meses, que es lo necesario para crear una base real. Los mejores resultados los veo en procesos de 6 a 12 meses.

Por eso hago una valoración inicial de 15 minutos antes de empezar. Si veo que no soy la mejor opción para ti, te lo digo con total sinceridad.

Tras la valoración inicial y el pago confirmado, entrego la planificación en 24-72h.

En un pago, antes de empezar. La reserva de plaza es el 30% del programa, descontado del importe final al confirmar. Si necesitas partirlo, escríbeme y lo vemos.

Porque una rutina no sabe cuánto tiempo tienes, qué molestias tienes ni qué necesitas mejorar. Mi trabajo es entender tu situación, planificar en función de ella y acompañarte durante todo el proceso.